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Rui Miguel Pedrosa/ CM

Especialistas querem deita variada para evitar problemas de saúde

Dia Mundial da Alimentação é domingo

Dietistas pedem oferta de alimentos saudáveis em campanhas de recolha

Para melhorar saúde de quem passa fome, responsáveis pedem arroz, massa e feijão em vez de bolachas

 

A oferta de produtos saudáveis durante as campanhas de recolha de alimentos é uma das medidas defendidas pelos dietistas para minimizar os efeitos da crise que já se reflecte no estômago de muitos, com implicações para a sua saúde.

"A fome é uma coisa que não devia acontecer e que traz questões muito graves, a nível físico, psicológico e social", disse à Lusa a presidente da Associação Portuguesa de Dietistas (APD), Graça Raimundo, a propósito do Dia Mundial da Alimentação, que se assinala domingo.

Nesta época em que a crise domina as escolhas, Graça Raimundo refere que as necessidades dos mais carenciados não passa necessariamente por bolachas, pelo que, na hora de ajudar, quem dá deve optar por alimentos mais saudáveis como arroz, massa, feijão, azeite.

Desta forma, explicou, evita-se que os danos da fome sejam maiores. A dietista sublinhou que, em situação de privação de alimentos, o organismo corre mais riscos de infecções e de problemas como anemia, dificuldades de cicatrização, entre outros.

A APD antecipa as comemorações do Dia Mundial da Alimentação ao erguer hoje uma "Pirâmide para uma vida saudável para crianças e adolescentes".

Esta Pirâmide consiste em cinco vértices e, além de focar os hábitos alimentares, introduz pela primeira vez a necessidade de adquirir hábitos saudáveis para a prevenção de futuros problemas de saúde.

"A alimentação é dos factores do meio ambiente com maior influência sobre a saúde. Comer é fácil, contudo, ter uma alimentação adequada e equilibrada não é assim tanto", disse Graça Raimundo.

Para esta dietista, "comer de forma equilibrada não se improvisa, é necessário ter conhecimentos, e colocá-los em prática desde a compra dos alimentos, passando pela sua conservação, manipulação e pela forma de confecção, até à sua ingestão".

A "Pirâmide Vida Saudável para Crianças e Adolescentes" foi desenvolvida pela Facultat de Ciencias da la Actividad Física y del Deporte da Universidad Politecnica de Madrid da Facultad de Medicina de la Universidade de Granada.

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Comentários a esta notícia
  • Comentário feito por: Anónimo
  • 14 Outubro 2011

Peçam à porta da Assembleia da República, ou À porta dos ministros e dos deputados, a culpa é deles,não peçam a quem já tem pouco com que se governar. E peçam ao Banco Alimentar, já que têm sempre toneladas de comida ...

  • Comentário feito por:revolta
  • 14 Outubro 2011

PEÇAM AOS CORRUPTOS, AOS QUE GANHAM SALÁRIOS ALTOS...AOS MAFIOSOS...AOS BANDIDOS...PEÇAM A ESSES...PORQUE ANDAM SEMPRE ENCIMA DOS MESMOS...?

  • Comentário feito por:Mary
  • 14 Outubro 2011

Os parasitas que estão na Assembleia, costumam contribuir? É o 1º sítio onde devem pedir!

  • Comentário feito por:Mary
  • 14 Outubro 2011

Os parasitas que estão na Assembleia, costumam contribuir? É o 1º sítio onde devem pedir!

  • Comentário feito por:revolta
  • 14 Outubro 2011

PEÇAM AOS CORRUPTOS, AOS QUE GANHAM SALÁRIOS ALTOS...AOS MAFIOSOS...AOS BANDIDOS...PEÇAM A ESSES...PORQUE ANDAM SEMPRE ENCIMA DOS MESMOS...?

  • Comentário feito por: Anónimo
  • 14 Outubro 2011

Peçam à porta da Assembleia da República, ou À porta dos ministros e dos deputados, a culpa é deles,não peçam a quem já tem pouco com que se governar. E peçam ao Banco Alimentar, já que têm sempre toneladas de comida ...

  • Comentário feito por:revolta
  • 14 Outubro 2011

PEÇAM AOS CORRUPTOS, AOS QUE GANHAM SALÁRIOS ALTOS...AOS MAFIOSOS...AOS BANDIDOS...PEÇAM A ESSES...PORQUE ANDAM SEMPRE ENCIMA DOS MESMOS...?

  • Comentário feito por:Mary
  • 14 Outubro 2011

Os parasitas que estão na Assembleia, costumam contribuir? É o 1º sítio onde devem pedir!

  • Comentário feito por: Anónimo
  • 14 Outubro 2011

Peçam à porta da Assembleia da República, ou À porta dos ministros e dos deputados, a culpa é deles,não peçam a quem já tem pouco com que se governar. E peçam ao Banco Alimentar, já que têm sempre toneladas de comida ...

  • Comentário feito por:revolta
  • 14 Outubro 2011

PEÇAM AOS CORRUPTOS, AOS QUE GANHAM SALÁRIOS ALTOS...AOS MAFIOSOS...AOS BANDIDOS...PEÇAM A ESSES...PORQUE ANDAM SEMPRE ENCIMA DOS MESMOS...?

  • Comentário feito por:Mary
  • 14 Outubro 2011

Os parasitas que estão na Assembleia, costumam contribuir? É o 1º sítio onde devem pedir!

  • Comentário feito por: Anónimo
  • 14 Outubro 2011

Peçam à porta da Assembleia da República, ou À porta dos ministros e dos deputados, a culpa é deles,não peçam a quem já tem pouco com que se governar. E peçam ao Banco Alimentar, já que têm sempre toneladas de comida ...

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